Biz kadınlar güzelliğimize çok düşkünüz. Hepimiz cam gibi bir cilt ve güzel görünme hayali kurarız peki kaçımız cilt bakım rutinimizden şaşmadan her gün uyguluyoruz? Bunun oranı neredeyse yarı yarıya diyebiliriz. Cildimizi parlak gösteren en önemli şey tabi ki içtiğimiz su miktarıdır. Günde en az 1.5 litre su içmemiz gerekiyor. Su, cildimizin nem dengesini korurken kırışıklıkların geç oluşmasını sağlamaktadır. Hem vücudumuza hem de cildimize oldukça faydalı olan suyu içmeyi ihmal etmemelisiniz. Cilt için önemli diğer besinler arasında taze meyveler bulunmakta. Taze meyveler cildin daha diri ve canlı durmasını sağlayacaktır. Cildi dışarıdan temizlerken içtende canlı tutmak için sağlıklı beslenmenin etkisi oldukça büyüktür. Cildin kötüleşmesine yol açan sebepler arasında hazır ve yağlı yiyecekler bulunmaktadır. Eğer devamlı bu tarz sağlıksız besleniyorsanız cildinizde sivilcelenme ve siyah nokta sorunları ile karşılaşabilirsiniz.
Cilt bakım rutininizden sonra cildinizi nemlendirmeyi unutmamalısınız. Cildin yağı ve kirinden tamamen arındırdıktan sonra cildiniz yağsız kaldığını düşünüp daha fazla sebum üretebilir bunun önüne geçebilmeniz için nemlendirme adımını atlamamalısınız.
Tonik kullanımını bazı insanlar gereksiz görse de bence gün arasında bir tonikle cildi ve gözenekleri ferahlatmak çok iyi gelecektir. Özellikle gül suyu ile denemeye başlayabilirsiniz. Açık havada cildimize bulaşan toz ve kirden arındırarak cildinize ara bir temizlik katacaktır.
Cilde faydalı besinler ile evinizde maskeler hazırlayabilirsiniz. Kaynağı sağlam internet sitelerinden bu maskelerin tariflerini bulabilirsiniz. Hem yiyerek hem de maskesini yaparak meyvelerden cildimiz için her yönde fayda sağlayabilir.
Yaz kış güneş kremi kullanmadan dışarı çıkmamalısınız. Güneşten gelen yararlı ışınları alırken cildimizi zararlı ışınlardan korumalıyız. Bunu kendinize rutin sonunda alışkanlık haline getirerek kullanmaya başlayabilirsiniz.
Rutininizi gerçekleştiremediğinizde cildinize derinlemesine şok temizlik etkisi yaratmak istediğinizde peeling yapabilirsiniz. Fakat peeling yaparken dikkat etmeniz gereken önemli nokta eğer tanecikleri olan bir peelinginiz varsa cilde baskı yaparak uygulamamalısınız çünkü tanecikler gözenekleri çizebiliyor. Peeling sıklığı haftada maksimum 2 kere olarak yapılmalıdır.
Yüz cildimizden çok fazla bahsettik. Tüm vücudumuzda ki cildimiz de kuruyabiliyor hatta pul pul dökülebiliyor aslında bunun iki sebebi bulunmakta ölü deriyi vücuttan atmadığımızda kendisi vücudu terk etmek istiyor iyi bir keselenmek güzel olabilir. Diğer bir sebep ise cildinizin kuruması ve nemsiz kalmasından kaynaklanmaktadır. Buharlı ve ölü deriyi attığınız duştan sonra tüm cildinizi kremleyebilir ve kurumasını önleyebilirsiniz.
